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夕べの秋田は雷鳴轟きとても賑やかな夜だったが、この時期に雷が鳴るとハタハタが捕れると言われているのできっと今日も大漁だ。


さて、先日訓峯会(さとみねかい)にお邪魔した際、迎えに来てくれた峯杉(みねすぎ)さんが、参考にまでですとファイルを渡してくれた。
その中の一枚にこんな事が書いてある。



お稽古をするスタイルはそれぞれ色々だと思うが、同じ長さの時間を稽古するのに長時間びっしり休まず稽古する人と、適度に何回か休憩を取りながらでは練習直後の記憶は違わないが、24時間後にその記憶を調べると連続は休憩しながらに比べると、記憶が半分ほどになる事を、理化学研究所、脳科学総合センターの永雄総一チームリーダーが発見したと言う。



成るほど、適度な休憩を入れる事は脳を休めリフレッシュさせ、新たに吸収しようとする力を蓄えられるのかも知れない。



皆さんも是非参考にして戴きたい
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